COMO CUIDO Y PROTEJO MI CUERPO

• Asear el cuerpo diariamente
• realizar ejercicios 
• cepillar los dientes 
• dormir de 8 a 10 horas diarias
• evitar el exceso de dulces y grasas
• consumir alimentos nutritivos como leche,carnes,frutas y verduras

ASPECTOS BÁSICOS PARA SU CUIDADO

CUIDAR NUESTRA DIETA

Escoge una dieta equilibrada que se amolde a nuestro cuerpo.

ACTIVIDAD FÍSICA

La necesidad de descargar el estrés y estirar nuestros músculos . debemos descansar lo necesario como dormir horas adecuadas  para que nuestro cuerpo y mente descansen.

INTRODUCCIÓN

En este blog demuestro que nuestro cuerpo es parte de cada persona en que debemos cuidar muy bien uñas ,dientes ,cabello y demás partes del cuerpo.

APRENDER A ASUMIR EL CUIDADO DE NUESTRO CUERPO

El cuerpo humano es la parte visible de la persona. sin el no podrás ser quien eres, ni realizar funciones vitales como respirar, alimentarse,pensar,sentir etc. tampoco podrías relacionarte con lo demás en que el deber de valorar y cuidar ,pero con caracteres propios y únicos.

NUESTRO CUERPO

DIANA KARINA PEÑARETE CADENA 

ESCUELA NORMAL SUPERIOR ANTONIA SANTOS

TECNOLOGÍA

PUENTE NACIONAL - SANTANDER

2016